วัตถุประสงค์(Objective) - บอลแรก (first touch) พื้นที่สนาม(Area) - 20x20 หลา จำนวนผู้เล่น (Players) - 8 คน อุปกรณ์ (Equipments) - ฟุตบอล กรวย 1 ชุด วิธีฝึก (Details) - ส่งบอลตามตำแหน่งลูกศร ส่งให้ใครไปแทนตำแหน่งนั้น - สลับเวียนซ้าย - ขวา หลักการสอน (Coaching points) - ตื่นตัว รับรู้สถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง) - หาพื้นที่ว่างเพื่อรับบอล - รับบอลจังหวะเดียวไปพื้นที่ว่างหรือทิศทางที่จะเล่นต่อ - ตามเล่นจังหวะแตะบอลออกจากเท้า - ส่งบอลเน้นน้ำหนัก ทิศทาง ความแม่นยำ speed บอลให้ที่ตัวหรือพื้นที่ว่างให้เหมาะสม