วัตถุประสงค์(Objective)
- ครอบครองบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก
พื้นที่สนาม(Area)
- ขนาด 10 x ๑๐ m
จำนวนผู้เล่น (Players)
- 21 คน กลุ่มละ 7 คนแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม
อุปกรณ์ (Equipments)
- ลูกฟุตบอลและกรวย 1 ชุด
วิธีฝึก (Details)
- ให้ผู้เล่นแตะสลับด้วยข้างเท้าด้านนอกจาก A1 10 ครั้ง แล้วเคลื่อนที่ตัวเปล่าไปทำเหมือนเดิมในจุด A2 A3 จากนั้นไปต่อหลังเพื่อน
- เมื่อชำนาญขึ้นให้ครอบครองบอลด้วยข้างเท้าด้านนอกจากจุด A1 ไปจนถึงจุด finnis- เมื่อผู้ฝึกรับบอลได้ส่งกลับคนนั้นทันที
หลักการสอน (Coaching points)
- ตื่นตัว รับรู้สถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)
- ควบคุมบอลให้อยู่ในการครอบครองบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก
- จุดสัมผัสบอลตรงกลางลูก
- ย่อเข่าเล็กน้อย
- มือกับขาสัมพันธ์กัน
- น้อมตัวไปด้านหน้าเล็กน้อย
- กางแขนเล็กน้อยเพื่อรักษาสมดุล
- ตามองสถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)
เมื่อวันที่ : 7 กันยายน 2563 ถึง 1 กันยายน 2563
สถานที่ : สนามฟุตบอลโรงเรียนบ้านสน ต.สะเดา อ.บัวเชด จ.สุรินทร์
บันทึกโดย :
นายอภิสิทธิ์ สุวรรณดี