วัตถุประสงค์(Objective)
- การเลี้ยงหลอก
พื้นที่สนาม(Area)
- 10x10 หลา
จำนวนผู้เล่น (Players)
- 20 คน คนจับคู่ 2 คนต่อบอล 1 ลูก
อุปกรณ์ (Equipments)
- ฟุตบอล กรวย 1 ชุด
วิธีฝึก (Details)
- ให้ผู้เล่นเลี้ยงบอลหลอกไปกลับ ตามที่โค้ชสาธิต ไปกลับแล้วสลับกัน
หลักการสอน (Coaching points)
- ตื่นตัว รับรู้สถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)
- ยืนด้วยปลายเท้า ย่อเข่า
- เลี้ยงลูกฟุตบอลโดยการโยกหลอก มีระยะห่างที่ดีไม่เสี่ยงต่อการโดยแย่ง
- ควบคมบอลด้วยฝ่าเท้า ข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอก หลังเท้า ไปยังพื้นที่ว่าง
- เริ่มทำจากช้าไปเร็ว
- รักษาสมดุลการเลื่อนที่
- ตามองสถานการณ์ด้านหน้าและรอบ ๆ(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)
- จบด้วยการยิงและส่งบอลที่ดี
เมื่อวันที่ : 29 กันยายน 2563 ถึง 1 ตุลาคม 2563
สถานที่ : สนามฟุตบอลโรงเรียนบ้านสน ต.สะเดา อ.บัวเชด จ.สุรินทร์
บันทึกโดย :
นายอภิสิทธิ์ สุวรรณดี