วัตถุประสงค์(Objective)- ครอบครองบอลด้วยฝ่าเท้า ข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอกวัตถุประสงค์ พื้นที่สนาม(Area)- ขนาด 10 x ๑๐ mจำนวนผู้เล่น (Players)จับคู่กัน และสลับหน้าที่กันอุปกรณ์ (Equipments)- ลูกฟุตบอลและกรวย 1 ชุดวิธีฝึก (Details)- ผู้เล่นที่ครอบครอบบอลครอบครองบอลด้วย ฝ่าเท้า ข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอก เพื่อไม่ให้คนที่ไม่มีบอลแย่งได้หรือเราเสียการครอบครองบอลจนออกนอกเขต- หรือรุมแย่งก็ได้หลักการสอน (Coaching points)- ตื่นตัว รับรู้สถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)- ควบคุมบอลให้อยู่ในการครอบครองบอลด้วยฝ่าเท้า ข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอก- จุดสัมผัสบอลบริเวณบนลูกเมื่อใช้หลังเท้า ตรงกลางลูกเมื่อใช้ข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอก- ย่อเข่าเล็กน้อย- มือกับขาสัมพันธ์กัน- น้อมตัวไปด้านหน้าเล็กน้อย- กางแขนเล็กน้อยเพื่อรักษาสมดุล- ตามองสถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)