วัตถุประสงค์(Objective)
-Attaking 1v1
พื้นที่สนาม(Area)
- ขนาด 10 x ๑๐ m
จำนวนผู้เล่น (players)
- 20 คน จับคู่ รับ 1 คน รุก 1 คนสลับกัน
อุปกรณ์ (Equipments)
- ลูกฟุตบอลและกรวย 1 ชุด
วิธีฝึก (Details)
- ผู้เล่นฝ่ายรับส่งบอลให้ฝ่านรุก แล้วทำการแย่งทันที โดยให้ผู้เล่นฝ่ายรุกเลี้ยงลูกเอาชนะฝ่ายรับด้วยวิธีการต่าง ๆ ไปยังกรวยสีเขียวถือว่าชนะเมื่อเสร็จต่อแถวสลับฝ่าย
หลักการสอน (Coaching points)
- ตื่นตัว รับรู้สถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)
- ยืนด้วยปลายเท้า ย่อเข่า
- เลี้ยงลูกฟุตบอลโดยการโยกหลอก มีระยะห่างที่ดีไม่เสี่ยงต่อการโดยแย่ง
- ควบคมบอลด้วยฝ่าเท้า ข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอก หลังเท้า ไปยังพื้นที่ว่าง
- เริ่มทำจากช้าไปเร็ว
- รักษาสมดุลการเลื่อนที่
- ตามองสถานการณ์ด้านหน้าและรอบ ๆ(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)
- จบด้วยการยิงและส่งบอลที่ดี
เมื่อวันที่ : 17 กันยายน 2563 ถึง 23 กันยายน 2563
สถานที่ : สนามฟุตบอลโรงเรียนบ้านสน ต.สะเดา อ.บัวเชด จ.สุรินทร์
บันทึกโดย :
นายอภิสิทธิ์ สุวรรณดี