การครอบครองบอลด้วยหน้าขา วิธีฝึก 1. ผู้ฝึก x1 โยนบอลให้เพื่อน x2 2. x2 ใช้หน้าขาในการรับ และครอบครอง3. x2 จับบอลแล้วขยับไปด้านขวา ของกรวย แล้วโยนบอลให้เพื่อน x1 4. x2 รับบอลด้วยหน้าขา 5. คนละ 5 รอบ สลับจนครบหลักการสอน1. สายตามองที่ลูกบอล2. ย่อตัวเล็กน้อย 3. ขณะที่บอลกระทบหน้าขา ไม่ต้องออกแรงมาก 4. ยกขาขึ้นพร้อมผ่อนแรง5. มีความกระตืรือร้นตลอดเวลา