การครอบครองบอลด้วยฝ่าเท้า1. ผู้รับการฝึก x ครอบครองบอลด้วยฝ่าเท้าในรูปแบบการซิกแซก หลบกรวยไปด้านหน้า 2. เมื่อ x ครอบครองบอลด้วยฝ่าเท้าไปด้านหน้าจนถึงจุดสิ้นสุด แล้วส่งบอลต่อให้เพื่อนคนต่อไป หลักการฝึก1. เกร็งฝ่าเท้าเล็กน้อย2. สัมผัสบอลแรกให้ได้เปรียบ3. เคลื่อนที่ไปด้านหน้า4. หลบสิ่งกีดขวาง5. ทรงตัวให้ดี