การรับ-ส่งบอลด้วยหลังเท้า วิธีฝึก1. ผู้ฝึก x1 , x2 ยืนที่จุดเริ่มต้น2. x1 ส่งบอลด้วยหลังเท้า ไปให้ x2 3. x2 รับบอลด้วยหลังเท้า และส่งกลับไปให้ x1 4. x1 รับบอลและส่งกลับให้ x2 5. ฝึกวนจนครบ / เกิดความชำนาญ หลักการสอน 1. สายตามองที่บอล 2. ใช้การชำเลืองมอง ไม่ก้มหน้าเกินไป 3. จัดลำดับตัวให้พอดี ไม่เอียงหรองอ 4.มีความกระตือรือร้นตลอดเวลา 5. สัมผัสบอลด้วยหลังเท้าอย่างนุ่มนวล 6. ส่งบอลด้วยความหนักแน่น