การรับ-ส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก วิธีฝึก 1. ผู้ฝึก x1 ,x2 ยืนที่จุดเริ่มต้น 2. x1 ส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก (ลูกไซร์ก้อย) ไปให้ x2 3. x2 รับบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก แล้วส่งกลับให้ x1 4. x1 รับบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก 5. ฝึกคนละ 10 รอบหลักการสอน1. ตามองบอล2. ย่อตัวเล็กน้อย 3. รับบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก ยกเท้าเล็กน้อย 4. ส่งบอลเกร็งข้อเท้า 5. มีความกระตือรือร้นตลอดเวลา