• Form_Logbook football_Page_2.jpg

  • 865E6D64-FE85-46FC-ACEF-13DF87D0F17D.jpeg

  • 956ED707-F854-4944-A66D-F96773798DFF.jpeg

  • C4153746-CFDE-4425-B595-D53CEDD18D5A.jpeg

การฝึกซ้อมประจำวัน21

passing & support 5v2พื้นที่สนาม 30x40 หลา จำนวนผู้เล่น 7 คน รุก 5 คน รับ 2 คน อุปกรณ์ ฟุตบอล กรวย 1 ชุด วิธีฝึก- ส่งบอลให้กันโดยไม่มีคู่ต่อสู้โดยการเล่น 2 จังหวะโดยใช้ข้างเท้าด้านนอก ด้านใน หลังเท้าให้ได้๑6 ครั้ง - ส่งบอลให้กันโดยไม่มีคู่ต่อสู้โดยการเล่น 1 จังหวะโดยใช้ข้างเท้าด้านนอก ด้านในหลังเท้า ให้ได้๑6 ครั้ง หลักการสอน (Coaching points) - ตื่นตัว รับรู้สถานการณ์(บอล เรา เพื่อนคู่ต่อสู้พื้นที่ว่าง) - ยืนด้วยปลายเท้า ย่อเข่า - วิ่งเข้าหาบอล ตัวอยู่หลังบอล - ควบคุมบอลด้วยฝ่าเท้าข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอก หลังเท้า ไปยังพื้นที่ว่าง - วางเท้าหลักระยะห่างจากลูกบอลประมาณ 1 คืบ ปลายเท้าชี้ไปหาเป้าหมาย - ย่อ เข่ายกแขน ง้างเท้าไปด้านหลัง เกร็งข้อเท้า เข่า สะโพกเหวี่ยงเท้ามาด้านหน้าสัมผัสบอล - สัมผัสบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก ด้านใน หลังเท้าแล้วเวหวี่ยงเท้าตามไปยังเป้าหมาย - เน้นนํ้าหนัก ทิศทาง ความแม่นยำให้ที่ตัวหรือพื้นที่ว่าง -ส่งแล้วเคลื่อนที่ไปสนับสนุน
รายละเอียด ประวัติการทำงานอื่นๆ