Running with the ballพื้นที่ในการฝึก 10x30 หลา จำนวนผู้เล่น 20 คน คนจับคู่ 2 คนต่อบอล 1 ลูก อุปกรณ์ ฟุตบอล กรวย 1 ชุด วิธีการฝึก >> ให้ผู้เล่นเลี้ยงบอลไปด้วยความเร็วจากจุด A1 B1 C1 ไปจนถึงกรวยเขียวแล้วกลับมาที่เดิมแล้วสลับกันกับผู้เล่นภายในแถว หลักการสอน (Coaching points)>> ตื่นตัว รับรู้สถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง) >> ควบคุมบอลให้อยู่ในการครอบครองบอล >> สัมผัสบอลในส่วนต่าง ๆ ด้วยหลังเท้าข้างเท้าด้านนอก ข้างเท้าด้านใน >> วิ่งไปกับลูกบอลด้วยความเร็ว >> ย่อเข่าเล็กน้อย >> มือกับขาสัมพันธ์กัน >> น้อมตัวไปด้านหน้าเล็กน้อย >> ตามองสถานการณ์ด้านหน้าและรอบ ๆ(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง)