การฝึกซ้อมฟุตบอลทีมมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติวิทยาเขตศรีสะเกษเวลา16.00 เล่นsmalside game เวลา16.20 ทำการวิ่งจ๊อกกิ้งเพื่ออบอุ่นร่างกายใช้เวลาวิ่ง5นาที เวลา16.25ทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เวลา16.30 ทำการวอร์มอัพแบบใช้อุปกรณ์ เบิ่งเป็น2แบบฝึก แบบฝึกที่1การฝึกสเต้ปเท้าเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแล้วเพิ่มความคล่องแคล่วในการวิ่ง แบบฝึกที่2เป็นการฝึกแบบกระโดดจั้มขอเดียวตามมาร์คเกอร์ที่วางสลับฟันปลาใว้ ใช้เวลาฐานละ10นาที เวลา17.00 ฝึกการคอร์สบอลจากด้านข้างเพื่อเข้าทำประตู เวลา17.40 ลงทีมเพื่อทดสอบว่าแบบฝึกที่ใช้ฝึกในวันนี้นักเตะสามารถนำไปปรับใช้ได้จริงตามสถานการณ์จริงในสนามหรือไม่เพื่อนำมาปรับปรุ่งแก้ไขในวันต่อไป 18.00คลูดาวส์รวมแถว เสร็จการฝึกในวันนี้ ใช้เวลาในการฝึกซ้อม2ชม.