วัตถุประสงค์(Objective) - การรับและส่งบอล (receive & passing) ๔v๑ พื้นที่สนาม(Area) - ๒ox๑๕ หลา จำนวนผู้เล่น (Players) - ๔ คน รุก ๓ คน รับ ๑ คน อุปกรณ์ (Equipments) - ฟุตบอล กรวย ๑ ชุด วิธีฝึก (Details) - ผู้เล่นฝั่งบุกสร้างสามเหลี่ยมในการครอบครองบอล (Tiangle) พยายามอย่าให้ผู้เล่นฝ่ายรับแย่งได้ ผ่านบอลให้ได้ ๑๖ ครั้งได้ ๑ แต้ม หลักการสอน (Coaching points) - ตื่นตัว รับรู้สถานการณ์(บอล เรา เพื่อน คู่ต่อสู้ พื้นที่ว่าง) ทั้งก่อนรับบอล ขณะครองครองบอลหลังส่งบอล - การแต่งบอลจังหวะแรกไปทิศทางที่จะเล่น - ยืนปลายเท้า ย่อเข่าปลายเท้าชี้ไปหาเป้าหมาย เกร็ข้อเท้า เข่า สะโพก เตะกลางบอล ใช้ส่วนต่าง ๆ ของเท้าสัมผัสบอล follow through - เน้นคุณภาพและทิศทาง - มุมในการส่ง - จังหวะไหนควรส่งที่เท้าจังหวะไหนควรส่งที่พื้นที่ว่าง - ส่งแล้วเคลื่อนที่ไปสนับสนุน - การหลอกหน้าเท้า