ประวัติการปฏิบัติงาน :: Institute of Physical Education and Sports (IPESHD)

136804351_879237289491299_2859769029814585431_n.jpg
136077276_144937880632128_1119364995191743798_n.jpg
136077276_144937880632128_1119364995191743798_n.jpg
136804351_879237289491299_2859769029814585431_n.jpg

ฝึกซ้อมกีฬา

	1.อบอุ่นร่างกาย=กระตุ้นข้อต่อ2.สมรรถภาพ= ความอดทน วิ่งระยะทาง 5 กิโลเมตร / ความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง ดันพื้น+ซิทอัพ3.คลายอุ่น= จับคู่ยืดกล้ามเนื้อ

รายละเอียด

เมื่อวันที่ : 11 มกราคม 2564 ถึง 11 มกราคม 2564
สถานที่ : โรงเรียนสมานคุณวิทยาทาน ต.หาดใหญ่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา
บันทึกโดย : นายภาณุพงศ์ ลูกจันทร์

ประวัติการทำงานอื่นๆ

ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา ฝึกซ้อมกีฬา