-
inbound1594421648163093895.jpg
-
inbound4382139823368143481.jpg
-
inbound8319793833451487645.jpg
-
inbound7329892242027663537.jpg
-
inbound3167065878349102732.jpg
-
inbound9130842382796233590.jpg
-
inbound5576785744425858478.jpg
-
inbound2579094051483902036.jpg
-
inbound2692319275136937752.jpg
-
inbound8361715758138487202.jpg
ส่งงานกรีฑาวันที่3
เวลา06.00น.
วิ่งจ๊อก5โลทุกระยะ สไตล์วอมท่า วอมยึด เล่นกล้ามท้อง
เวลา07.00น.เลิก
เวลา16.00น.
วิ่งจ๊อก5รอบสนาม สไตล์วอมท่า เข้าห้องเวทเฉพาะระยะสั้น
ระยะกลาง,ไกล 100x10เที่ยวพัก2นาที2เซ็ทระหว่างเซ็ทพัก10นาที
ก้าวย่อ10เที่ยว วอมยึด
เวลา18.00น.เลิก
รายละเอียด
เมื่อวันที่ : 12 สิงหาคม 2563 ถึง 12 สิงหาคม 2563
สถานที่ : สนามโรงเรียนกีฬาเทศบาลนครนครปฐม ต.พระปฐมเจดีย์ อ.เมืองนครปฐม จ.นครปฐม
บันทึกโดย : นายวิสุทธิ์ ศักดิ์ศรีสกุล
ประวัติการทำงานอื่นๆ
สถานที่ : สนามโรงเรียนกีฬาเทศบาลนครนครปฐม ต.พระปฐมเจดีย์ อ.เมืองนครปฐม จ.นครปฐม
บันทึกโดย : นายวิสุทธิ์ ศักดิ์ศรีสกุล