• IMG_20220805_161641.jpg

  • IMG_20220805_161557.jpg

  • IMG_20220805_161647.jpg

  • IMG_20220805_161559.jpg

ฝึกซ้อมวอลเลย์บอล

อบอุ่นร่างกาย ฝึกกการสกัดกั้น (บล๊อก)ยืนแยกเท้าออกประมาณหัวไหล่มือทั้ง2ยกขึ้นกางฝ่ามือออกงอเข่าเล็กน้อย ศีรษะตั้งมองตรงไปข้างหน้ากระโดดขึ้นเพื่อสกัดกั้นลูกตบของฝ่ายตรงข้าม
รายละเอียด ประวัติการทำงานอื่นๆ