• IMG_20220803_152939.jpg

  • IMG_20220803_152953.jpg

  • IMG_20220803_152959.jpg

  • IMG_20220803_153104.jpg

ฝึกซ้อมวอลเลย์บอล

อบอุ่นร่างกาย การเล่นลูก2มือบน(เซต)ยกมือทั้ง2ขึ้นประมาณหน้าผากกางนิ้วออกข้อศอกอยู่ระดับไหล่หรือสูงกว่าเล็กน้อยเคลื่อนที่ไปหาบอลให้บอลอยู่เหนือศีรษะบริเวณหน้าผาก ย่อเข่ายกมือให้จุดสัมผัสบอลกับนิ้วมือห่างจากหน้าผาก20ซม.
รายละเอียด ประวัติการทำงานอื่นๆ