• IMG_20220801_163936.jpg

  • IMG_20220801_163945.jpg

  • IMG_20220801_164030.jpg

  • IMG_20220801_163953.jpg

ฝึกซ้อมวอลเลย์บอล

อบอุ่นร่างกาย ฝึกการตบโดยเคลื่อนที่ก้าวเท้าเข้าจุดที่วางไว้แล้วกระโดดเหวี่ยงแขนทั้ง2ไปข้างหลังแล้วเหวี่ยงแขนทั้ง2มาข้างหน้าแขนขวาเหงื้อไปข้างหลัง จังหว่ะตบให้กดใหล้ซ้ายลงพร้อมตบบอลให้แรงลงสู่พื้นด้วย2เท้า โดยครูจะโยนบอลให้
รายละเอียด ประวัติการทำงานอื่นๆ