อบอุ่นร่างกาย ฝึกการรับลูกตบเข้าแถวห่างจากตาข่าย3เมตรยืนท่าเตรียมพร้อมรับลูกตบที่ตบมาในแนวตรง และรับลูกตบหัวเสาร์แนวทแยง
เมื่อวันที่ : 5 สิงหาคม 2565 ถึง 1 สิงหาคม 2565
สถานที่ : โรงเรียนบ้านแสนพันหมันหย่อน ต.แสนพัน อ.ธาตุพนม จ.นครพนม
บันทึกโดย :
นายภาณุวัฒน์ ประทุมมัง