วัตถุประสงค์(Objective) - ฝ?กBasicและ techniqueการรับบอล พื้นที่สนาม(Area) - ขนาด 10 x 10 m จำนวนผู้เล่น (Players) - ผู้ฝึกสอนและทีม20 คน อุปกรณ์ (Equipments) - ลูกฟุตบอลและกรวย1 ชุด วิธีฝึก(Details) - ให้ผู้ฝึกยืนภายในกรวยที่เตรียมให้ - ผู้เล่นที่มีบอลออกบอลให้ผู้ฝึกรับด้วยมือ - เมื่อผู้ฝึกรับบอลได?ส?งกลับคนนั้นทันที หลักการสอน(Coaching points) ตำแหน่งการยืน-ยืนปลายเท?า ความห่างของเท้าทั้งสองประมาณความกว้างของช่วงไหล? เอนตัวไปข้างไปข้างหน?าเล็กน้อยย่อเข่าพอประมาณ - กางแขนออกด้านข้างของลำตัว - ศรีษะนิ่ง มองผู้เล่นและลูกบอลการรับลูกบอล - คาดคะเนทิศทางและความเร็วของลูกบอล - เคลื่อนที่เข้าสู?ทิศทางของลูกบอลโดยการสไลด?ไปด้านข้าง - แบมือหันฝ่ามือเข้าหาลูกบอล - บอลเรียดทำมือเป็นตัว M แล?วกอดบอลสูงทำมือเป็นตัว W แล?วกอดดึงเข้าลำตัว