การฝึกความคุ้นเคยกับฟุตบอล วัตถุประสงค์(Objective) - ครอบครองบอลด้วยฝ่าเท้า พื้นที่สนาม(Area) - ขนาด 10 x 10 m จำนวนผู้เล่น (Players) - กลุ่มละ 7 คนแบ?งออกเป็น 3 กลุ่ม อุปกรณ์ (Equipments) - ลูกฟุตบอลและกรวย 1 ชุด วิธีฝึก(Details) - ให้ผู้เล่นแตะสลับด้วยฝ่าเท้าจาก A1 10 ครั้ง แล้วเคลื่อนที่ตัวเปล่าไปทำเหมือนเดิมในจุด A2 A3 จากนั้นไปต่อหลังเพื่อน - เมื่อชำนาญขึ้นให้ครอบครองบอลด้วยฝ่าเท?าจากจุด A1 ไปจนถึงจุด finnish - เมื่อผู้ฝึกรับบอลได?ส?งกลับคนนั้นทันที หลักการสอน (Coachingpoints) - ตื่นตัวรับรู?สถานการณ?(บอล เรา เพื่อน คู?ต่อสู? พื้นที่ว่าง) การฝึกใน 1 วัน - ควบคุมบอลให้อยู่ในการครอบครองบอลด้วยฝ่าเท้าด้านบน - จุดสัมผัสบอลตรงกลางลูก - ย่อเข่าเล็กน้อย - มือกับขาสัมพันธ์กัน - น?อมตัวไปด้านหน้าเล็กน้อย - กางแขนเล็กน้อยเพื่อรักษาสมดุล - ตามองสถานการณ?(บอลเรา เพื่อน คู?ต?สู? พื้นที่ว่าง)