-
trim.CE3915A1-5BEB-4B72-A5E6-E0455B2FD118.MOV
-
E9F693EF-ADF2-4499-A22D-C3A274ACEBE8.jpeg
-
E5C27D22-F587-4CC4-ACA8-D444764A4664.jpeg
-
trim.EF293E16-DC0B-4193-BCC9-4C00A70B0D7C.MOV
ทักษะข้างเท้าด้านในและเข่า
1.การอบอุ่นร่างกาย(ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ) 2.การเคลื่อนไหว (ฝึกความเคลื่อนไหวเเบบต่อเนื่อง) 3.ทบทวนทักษะเดิม(ฝึกข้างเท้าด้านในให้ดียิ่งขึ้น) 4.เพิ่มทักษะใหม่(การใช้เข่า) 5.การคลายอุ่น(วิ่งเบาๆเเละยืดเหยียดกล้ามเนื้อเเบบมีผู้ช่วย)
รายละเอียด
เมื่อวันที่ : 23 มกราคม 2564 ถึง 23 มกราคม 2564
สถานที่ : สนามกีฬาชุมชน ต.คลองสองต้นนุ่น อ.ลาดกระบัง จ.กรุงเทพมหานคร
บันทึกโดย : นางสาวเจนจิรา อินทปัญญ์
ประวัติการทำงานอื่นๆ
สถานที่ : สนามกีฬาชุมชน ต.คลองสองต้นนุ่น อ.ลาดกระบัง จ.กรุงเทพมหานคร
บันทึกโดย : นางสาวเจนจิรา อินทปัญญ์