อธิบายการฝึกซ้อม 3 นาทีวิ่งวอร์ม 3 นาทียืดเหยียด 10 นาทีพื้นฐานการรับลูกมือล่าง-จุดที่ลูกควรกระทบ 25นาทีวิ่ง 5 นาทียืดเหยียด 10 นาที
เมื่อวันที่ : 25 พฤศจิกายน 2564 ถึง 26 พฤศจิกายน 2564
สถานที่ : สนามวอลเลย์บอล โรงเรียนปริ้นส์รอแยล เชียงใหม่ มัธยมต้น ต.วัดเกต อ.เมืองเชียงใหม่ จ.เชียงใหม่
บันทึกโดย :
นายวุฒิไกร ดวงสว่าง